En 2023, je passe au bio !

Comme de nombreux autres Français, vous avez pris la résolution cette année de passer au bio pour contribuer à la préservation de la planète. Cette action responsable n’est pas seulement bénéfique pour l’environnement, mais elle vous assure également un meilleur bien-être. Toutefois, quand on décide d’adopter le concept bio, cela doit se remarquer aussi bien dans son attitude que dans son habillement et son alimentation. Ce choix offre de nombreux avantages. Nous vous donnons alors des conseils pour vous aider à passer au bio en 2023.

Découvrez les avantages des cosmétiques bio

Les produits cosmétiques sont des produits de beauté adoptés un peu partout dans le monde. Pour en tirer les meilleurs effets, l’idéal est d’utiliser des produits bio. À leur opposé, les produits cosmétiques traditionnels doivent leur conception à des ingrédients chimiques difficilement assimilables par l’organisme. Leur usage peut donc causer des dommages à la peau tels que des boutons, des démangeaisons, des éruptions cutanées… Pour les personnes qui ont une peau sensible, le meilleur choix reste les produits cosmétiques bio pour traiter leur peau. Ces derniers offrent de nombreux bénéfices.

Des produits meilleurs pour la santé

Pour la conception des produits cosmétiques bio, les labels ou certifications imposent une liste restreinte d’ingrédients à utiliser. Les soins bio ne contiennent pas de parabène, d’huiles minérales, de silicone ou de substances irritantes. Vous trouverez ainsi une sélection de produits artisanaux pour prendre soin de vous et garantir votre bien-être auprès de certaines marques de cosmétiques bio en France. Cela représente une excellente nouvelle quand on sait que l’organisme absorbe une bonne partie de ce que l’on applique sur la peau.

Les produits bio utilisés pour les soins de la peau et des cheveux présentent moins d’agressivité en comparaison aux produits classiques. Ces produits moussent généralement peu ou pas en raison de leur faible contenance en sodium laureth sulfate (composant irritant pour la peau). L’une des particularités des produits cosmétiques bio est que leur action est immédiate. Ils traitent la peau avec des ingrédients naturels et des substances facilement assimilables pour cette dernière.

Des produits écologiques

La protection de la planète représente aujourd’hui un enjeu majeur dans la plupart des domaines d’activité (la cosmétique incluse). L’aspect écologique est le 2e principal avantage qui accompagne la conception des produits cosmétiques bio. Ces derniers respectent l’environnement, depuis leur conception jusqu’à leur distribution. Les acquérir et en faire usage s’accompagne donc d’avantages importants sur le plan écologique.

Ainsi, en plus du meilleur traitement de la peau, les produits cosmétiques bio permettent de bien préserver l’écosystème. Contrairement à nombre de produits, les tests de produits cosmétiques ne sont pas réalisés sur des animaux.

Des produits à un coût abordable

De manière générale, les produits cosmétiques bio certifiés ne coûtent pas cher. La différence de tarif en comparaison aux produits cosmétiques classiques est non négligeable. Comme vous pouvez vous en douter, cela représente la moyenne puisqu’il existe des produits haut de gamme qui coûtent assez cher. Heureusement, vous trouverez aujourd’hui en France des marques de cosmétiques qui proposent des produits de qualité à faible coût.

Manger bio, est-ce que ça coûte vraiment plus cher ?

Quand on réalise une comparaison du coût des produits alimentaires bio et des produits alimentaires conventionnels, une certaine différence est remarquée. En effet, le coût des produits alimentaires bio peut aller jusqu’à 60 % de plus que le coût des produits alimentaires obtenus avec des ingrédients chimiques. Si on tient compte de ce point, on peut alors conclure que manger bio revient plus cher. Cette différence de coût s’explique par son mode de culture nécessitant plus de temps, de main-d’œuvre et bien d’autres éléments tout aussi importants.

Il faut cependant retenir que ce type de comparaison est assez limité. Les produits alimentaires bio assurent une meilleure santé aux consommateurs et n’impactent pas l’environnement vu qu’ils sont exempts de pesticide. Retenez de plus qu’il existe des astuces pour réduire le budget à prévoir pour l’achat des produits alimentaires bio. Par exemple, vous pouvez commencer par rechercher les produits qui coûtent cher dans votre panier.

Vous pouvez ensuite trouver des alternatives ou réduire vos achats en fonction de vos besoins. Vous pouvez par exemple remplacer les protéines animales par des protéines végétales ayant la même qualité nutritive. Vous pourrez toujours consommer de la viande rouge, mais de manière modérée. Une autre astuce est de comparer et de surveiller les rabais pour l’achat de paniers bio locaux. Cela représente également une excellente solution.

Essayez d’acheter des vêtements bio

Aujourd’hui, le concept de la mode bio et éthique s’invite dans tous les domaines, même celui de l’habillement. La majorité des Français adoptent le concept, soucieux de la préservation de la planète. Cela fait que de plus en plus de vêtements bio sont accessibles dans le commerce. L’initiative a été lancée pour lutter contre la pollution causée par l’industrie du textile (étant l’un des plus gros producteurs de déchets). Ainsi, les marques françaises proposent aujourd’hui des vêtements faits à base de fibres d’origine végétale (coton, lin, laine…).

De plus, ces vêtements sont conçus de manière à durer et à être facilement entretenus pour éviter la surproduction. Chacune des étapes suivies pour la confection de ces vêtements écologiques se fait de manière écoresponsable. Tous les composants utilisés sont ainsi naturels (étiquettes, boutons, tissus, etc.). Autrement dit, s’habiller de manière biologique contribue à protéger l’environnement. Ce n’est pas tout. En effet, cela permet également de faire des économies sur ses achats.

Cultivez des légumes bio dans votre jardin

Vous souhaitez vous nourrir de manière bio ? Notez que cela peut représenter un coût non négligeable. Une des solutions simples pour y faire face est de cultiver vous-même vos légumes bio dans votre jardin. Pour commencer, vous devez posséder des graines obtenues de manière bio pour assurer la qualité de la culture. Un règlement européen impose même cela aux agriculteurs et maraîchers certifiés bio depuis 1995. La culture des légumes bio se fait selon un calendrier précis. Le semis se fait par exemple durant le mois de mars à juin pour les légumes d’été, et de juillet à août pour les légumes d’hiver. Il y a des légumes rapides à cultiver à l’instar des carottes et radis.

Cependant, il y en a d’autres (asperges, artichauts…) qui demandent plus de temps et de soin avant d’arriver à maturité. Vous devez avoir une terre riche et bien drainée dans votre jardin pour assurer la bonne culture des légumes. Vous pouvez fertiliser le sol avec de l’engrais vert, du compost, du fumier ou des copeaux de bois. Assurez-vous de doser l’arrosage selon les besoins de chaque légume. Ensuite, il est recommandé d’effectuer la rotation des cultures. Vous éviterez ainsi d’épuiser le sol ou d’y fixer des parasites propres à quelques légumes. Enfin, mettez du paillage autour des plantes pour protéger le sol. Il permettra de conserver la fraîcheur dans le sol durant l’été et la chaleur durant l’hiver.